Laatste week trainen

Zondag 4 juli samen met Yvon een eigen route gelopen via de Kwakkenbergbossen naar de Groesbeekse bossen, Wolfsberg, Mookerheide naar het zweefvliegveld Malden en vandaar terug naar de Leemkuil, waar de auto stond. Bij elkaar 25 km, mijn rugzak zat bij het begin op 14 kg en aan het eind van de tocht 12,5 kg, genoeg water gedronken dus. Ik had goede benen en liep de hele tocht zonder problemen. Van Yvon kreeg ik een speciale munt die me onderweg geluk gaat brengen, hij hangt inmiddels aan mijn rugzak.  Lees verder

Pelgrimeren = Vertrouwen hebben

Pelgrimeren is nieuw, onbekend voor me. Ik kan er nog zoveel over lezen en met ervaren pelgrims praten, ik kom er pas achter wat het inhoudt als ik het zelf doe. En dat voelt enerzijds spannend, uitdagend maar anderzijds onzeker. Voor iemand als ik die al (voor mijn gevoel) zijn hele leven lang planmatig, gestructureerd te werk ga betekent dit, dat ik het gaan van de weg heel anders moet benaderen. Ik moet mijn dagafstanden niet plannen en mijn lichaam laten bepalen wanneer het genoeg is geweest voor vandaag. Ik moet maar zien waar ik overnacht, waar en wanneer ik te eten kan krijgen. Van een andere pelgrim las ik, dat hij zich bij aankomst in een dorp als pelgrim meldt bij de VVV of de Mairie en vraagt waar hij kan slapen, en dat lukt dan vrijwel altijd. Ik moet leren dat vertrouwen aan te kweken dat het altijd goed komt. En pakt het een keer minder uit dan overleef ik dat ook wel weer.  Lees verder

En verder trainen

Nieuwe ontwikkelingen!
Omdat de Meindls niet bevielen zijn Janny en ik begin mei naar het Loopcentrum in Horst gegaan. Prima zaak, maken een filmpje van je looppatroon (zowel voor wandelaars als hardlopers). Aan de hand van hoe je je voeten afwikkelt wordt een schoen geadviseerd. Voor mij betekende dat Hanwag type B met een redelijk soepele zool (niet zo stug als de Meindl) en met een verharde neus zodat ik gerust tegen een rotsblok kan schoppen. Na de schoenen binnenshuis te hebben ingelopen ben ik aan het echte werk begonnen. En na inmiddels ruim 110 km ben ik zeer tevreden.  Lees verder

Vervolg trainingstochten 2010

Even de trainingen bijwerken.

Vanaf 16 maart, de dag dat de podotherapeut mij de inlegzolen overhandigde, ben ik geleidelijk aan weer kilometers aan het maken. De dag erna met Janny een rondje Oosterhout van 6 km, zondag 21 maart een rondje Nijmegen van 12 km, en daarnaast vrijwel elke lunchpauze een half uurtje flink doorstappen, iedere keer 2,5 á 3 km.  Lees verder

De eerste trainingstochten

Wandelen bij Moezel, de Eifel, het Weserbergland

Mijn buitenlandse trainingen:

Najaar 2008 was ik met vrouw Janny, schoonzus Paula en haar partner Ben in het oude stadje Bad Münstereifel,Bad Muenstereifel centrumwaar we 2 dagen heerlijke lange wandelingen hebben gemaakt. Een zeer aan te bevelen wandelgebied, bovendien heeft Bad Münstereifel voldoende te bieden aan restaurantjes en café’s.  Lees verder

Besluit tot pelgrimstocht

De aanloop naar mijn pelgrimstocht

In de eerste helft van 2009 heb ik het besluit genomen een wandeltocht naar Santiago te ondernemen. Dan begint eigenlijk mijn theoretische voorbereiding met het lidmaatschap van het Nederlands Genootschap van Sint Jacob, veel info verzamelen en doorlezen, web-logs bezoeken, contact met mensen zoeken die de tocht al gelopen hebben etc.
Mijn praktische voorbereiding start begin juni 2009 met de koop van Meindl hoge wandelschoenen, categorie B/C. Inmiddels heb ik daarmee ruim 350 km gewandeld, maar niet geheel zonder problemen. Lees verder