Volgens de gids uit 2022 van de Franciscaanse Voetreis is deze tocht ongeveer 574 km lang, waarbij ruim 19 km hoogteverschil overwonnen moet worden. Daarom is de tocht onderverdeeld in 34 etappes; we zullen zien of onze conditie het toelaat om enkele stukken te combineren en daardoor wat minder dagen onderweg te zijn. Zolang we kunnen blijven genieten prima!
De zwaarte van deze tocht bracht mij ertoe het gewicht van mijn rugzak met inhoud eens kritisch tegen het licht te houden; waar zou gewichtsbesparing mogelijk zijn? Dit heeft geleid tot de volgende aanpassingen.
Met ingang van 2022 gebruik ik daarom een Osprey Exos 48 met 51 liter inhoud. Het is me gelukt het gewicht van de rugzak net onder de 9 kg te krijgen, inclusief 1,5 liter water en 250 gram mondvoorraad. Met de kanttekening dat ik ook ruim 1,5 kg filmapparatuur meedraag in een heuptas, maar die hangt als tegengewicht aan de voorkant.
De inhoud van mijn rugzak is dan:
Osprey Exos 48 1.290
Topvak, bovenrits:
* Zonnebril + etui 98
* Zipzak met toiletpapier 29
Zipzak met: 9
* Compeed 20
* Pleisters + schaartje 31
* Tekentrekkerkaartje 5
* Bioforce creme 33
* 2x Strip Ibuprofen 200 14
* Rennies 7
* Scholl teenbeschermer 9
Plastic zakje met tandenborstel/tandpasta 51
* Proviand voor onderweg 250
* pet 42
Mesh binnenvak topvak:
Zipzak: 9
* Routeboek 315
* E-reader (259, laat ik thuis) nvt
Achtervak:
* Teva’s 500
* Gamaschen 160
Groot binnenvak:
* Platypus 2 ltr 102
* 1,5 ltr water 1.500
Dry sack 50 ltr met: 86
* Berghaus vest 401
* Afrits wandelbroek 350
* Afritspijpen andere wandelbroek 149
* 2x wandeloverhemd (1 met lange mouwen aan) 252
* 2 onderbroeken 120
* 2 paar Merinowol sokken 106
* 1 zakdoek 15
* zwembroek (laat ik thuis) nvt
* Handdoek 60×120 145
* Craft jack 476
Dry sack 4 ltr met: 21
* Oplader mobieltje 39
* Oplader + extra accu camcorder 203
* Oplader DJI+accu+snoer+stekker 222
* doosje DJI reserveonderdelen 58
* Ducttape (laat ik thuis) nvt
* 8 wasknijpers 50
Dry sack 4 ltr met toiletspullen: 21
* 3 Minitube tandpasta 66
* Flesje shampoo 60
* Deodorant (laat ik thuis) nvt
* Flesje scheerschuim 115
* 5 wegwerpscheermesjes 40
* Doosje oordoppen 30
* Nagelknipper 15
* Pincet 12
* Inhaler38; omeprazol+magnesium72 110
* Paracetamol 8
* Slaapzak 505
* Sloop 42
Bidonvak rechts:
* leeg waterflesje 0,75 ltr, onderweg vullen met bronwater 33
Bidonvak rechts:
* Ponchojas 457
Draagriemvakje links:
* Mobieltje in waterdicht zakje 175
Draagriemvakje rechts:
* Zakmes Opinel 8 41
* 4 Veiligheidsspelden 5
* Strip paracetamol 9
* Zaklampje 25
Aan de rugzak:
* Dazzer (laat ik thuis) nvt
* Medaillon + haak (laat ik thuis) nvt
* Jacobsschelp nvt
———-
Totaal gewicht rugzak 8.936
Extra’s:
2x Black Diamond telescoopstokken 497
Sporthorloge 53
Routeblaadje betreffende dag in plastic hoes, broekzak 21
Heuptasje: 304
* Credenziale + hoesje 34
* Camcorder in plastic zak 346
* Dagboek + pen 65
* Leesbril + etui 77
* DJI drone 266
* DJI controller 385
* DJI reserveaccu 80
* zitmatje als DJI-startmat 38
———
Totaal gewicht heuptasje 1.595
Toelichting op deze paklijst:
De kleren zijn zoveel mogelijk lichtgewicht en sneldrogend. Elke dag wassen van sokken en ondergoed, en om de dag ook het shirt, met enkel water (geen zeep), en als de gelegenheid er is alles in een wasmachine.
De handdoek: ik heb het verscheidene jaren geprobeerd met een kleine, zeer licht formaat “vaatdoek”. Na de douche droogt dat nauwelijks, mij niet, en zichzelf ook niet. Dus ingeruild voor een lekkere grote lichtgewicht handdoek, is iets meer gewicht, maar ik kan me heerlijk afdrogen, en hij droogt supersnel.
Toiletspullen zoveel mogelijk lichtgewicht en kleinverpakking. Onderweg een verpakking scheermesjes kopen betekent delen met anderen of laten liggen in een herberg.
Op deze tocht geen flightbag, maar de rugzak laten sealen op Schiphol, en op de terugvlucht in Rome.
Het sporthorloge is van Suunto, geeft heel veel info onderweg, zoals hoogteverschillen, temperatuur en barometer, natuurlijk de tijd, en met ingebouwd kompas. E-reader en telefoon zijn op te laden met dezelfde stekker. De E-reader laat ik op de Franciscaanse Voetreis thuis; Chris praat veel, en ik ook, dus ik verwacht dat we genoeg gespreksstof hebben. Bovendien, na de dagetappe douchen, kleren wassen en even uitrusten, daarna dagboekje bijwerken, op mijn telefoon mijn website proberen bij te werken. De E-reader is meer voor eenzame trajecten, bijvoorbeeld een Camino in Frankrijk.
De dazzer neem ik soms mee als ik alleen op pad ben, en verwacht last te krijgen van loslopende agressieve honden. Ik hoop dat dit op deze camino meevalt.
Ik loop vrijwel altijd met stokken, die zullen zelden aan mijn rugzak hangen. Zeker op bergachtige stukken zal ik ze gebruiken. Vóór de Teva’s gebruikte ik Crocs, die zijn een stuk lichter en drogen sneller. Maar mijn laatste nieuwe paar kon ik geen paar kilometer aan hebben (voor een stadswandeling bijv.), ik kreeg meteen blaren op de tenen.
Het totaalgewicht van enkel de rugzak zit nu op iets minder dan 9 kg inclusief 1,5 liter water. Kanttekening hierbij is, dat ik de heuptas natuurlijk ook draag. Met de camelbag leeg en het heuptasje apart om zou de rugzak dus onder de 10 kg komen en als handbagage meekunnen. Probleem wordt dan echter het meenemen van het zakmes en de stokken, die worden nooit als handbagage geaccepteerd.
Beste Harry,
Ik zocht iemand op de uitslagenlijst van de Nijmeegse Bruggenloop en kwam jouw naam erop tegen. Vervolgens googlede ik verder naar jouw sportieve prestaties. Ik las dat je een boeiende reis hebt gemaakt naar Santiago de Compostela en dat je nog vol plannen zit na je arbeidzaam leven. Groeten, Arie Kool (oud-klasgenoot meao)
Hallo Naamgenoot,
Veel succes op de primitivo. Ik deed hem in 2010. Loop op dit moment de la Plata. Ik gebruik wel Crocks maar daarin een leren inlegzooltje. Heerlijk voor s avonds en eruit als ik door water moet. Is trouwens nog niet gebeurd.
Warme groet en een glimlach,
Harry Weezeman
http://www.waarloopjijwarmvoor.nl